Veckans artiklar på Livskick

Så här har förstasidesvyn på Livskick sett ut den här veckan. Och så här har jag läst och reflekterat över var och en av artiklarna: Gör din ”hälsosamma” träningskost dig …

Tisdags-tips: Tränings-trick

Jag har nämnt det förr, och erkänner det igen: jag är ganska lat. Det här med att ta i när en tränar sitter liksom ganska långt inne. Delvis för att …

Träning och Trötthet

Nuförtiden upplever jag sällan att träningen känns tung på grund av energibrist; utläst som i ”kilokalori”-brist. (Snarare tvärtom: jag har jättesvårt för minsta lilla fysiska ansträngning om det inte gått …

Tomteträning

Jag är en sån där som inte delar in min träning i perioder – jag går på samma typ av pass, med samma frekvens, året runt. Och så svär jag …

Tacksamhetstisdag: Ni som låter

Nej, detta inlägg kommer inte handla om något kinky (som gårdagens inlägg kanske föranleder er att tro). Inte heller om något viktigt och stort (som folk som står upp och …

Dagens Friskis-aste debattartikel om träning

Jag börjar med att erkänna att jag inte är påläst. Att mina tankar om Friskis och Svettis aldrig varit särskilt många – och att de jag haft på sista tiden …

En nolla på träningsevent: Om att inte vara sitt bästa jag

Jag har varit på ett så kallat ”träningsevent” en gång. En ganska lokal Korpen-historia för många år sedan. Nuförtiden är utbudet betydligt större. Fitnessfestivaler, hälsobransch-träffar, gymkedje-möten o.s.v.  I kategorin häftiga-träningspass-med-spännande-instrukörer-en-hel-dag …

Hetsiga siffror: Om träningsstress i sociala media

74 procent av Veckorevyns läsare uppger att det finns en träningshets i sociala media. (VR, 10/2014) Resten av undersökningen tänker jag inte redovisa här, dels för att jag tycker att …

Jag är inte bara mamma. Jag är träningsförebild också.

I vanliga fall tar jag ingen forskning på allvar innan jag själv fått se åtminstone någon fakta som tyder på att studien är väl utförd och statistiken tillförlitlig. Så ”läst …